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8月24日，在全民健身中心比赛场地，民族健身操、空竹、花棍、推铁环4项项目火热开展。来自全市16个区和经开区的运动员们奋勇拼搏，展示风采。

上午9时，来自海淀、石景山、通州、顺义等各区的11支空竹队伍，122人齐聚空竹项目场地，转、抖、抛、接……运动员手中的空竹千变万化，有的动作行云流水、委婉缠绵；有的动作似流星闪电、闪转腾挪，运动员们用娴熟的动作、高难度的技巧，充分展现了空竹的魅力。据了解，空竹项目作为中国独有的民族体育运动之一，已有1000多年历史，是首批国家级非物质文化遗产项目。空竹项目延庆区代表队队员李合说道：“来到现场之后看到咱们的各类服务保障工作做得都非常好。我们也通过这次的比赛与其他区的运动员们建立了深厚的友谊，以后也会积极交流分享经验，为建设最美冬奥城出一份力。”

空竹项目现场精彩纷呈，花棍项目现场同样高潮迭起。花棍运动员们用精湛的技艺、饱满的情绪，在弧形引化、抛接翻转间，将不同风格的花棍套路演绎出或柔美或奔放，或飘逸轻灵或雄浑沉稳的神韵，现场掌声雷动。“能够来到延庆参加北京市第十一届民族传统体育运动会，我们感觉非常荣幸。整个赛事的服务保障都非常到位，从吃、住、行等多方面统筹规划，让我们能够安安心心地参加比赛。”花棍项目海淀区代表队教练赵金香说。

与此同时，推铁环比赛在现场群众的欢呼声中开始进行。叮铃铃、叮铃铃……铁钩推动铁环向前滚动，运动员们手握铁钩控制其方向，你追我赶，赛场上不时传来铁环滚动的声音，与观众们的加油呐喊声混在一起，好不热闹。

蹁跹舞步勾画出团结愿望，蓬勃舞姿展现出时代光芒。在民族健身操项目比赛现场，参赛队员们身穿民族服饰，随着优美的音乐，在动感的节拍下挥洒舒展的手臂，跳动轻快的脚步，将民族舞蹈的柔美与健身操的力度自然流畅地结合在一起，为现场观众献上精彩纷呈、节奏欢快、律动感强的表演。

据悉，本次民族健身操项目共有11支队伍参赛，竞赛组别分为成人组和学生组，规定套路为《同心共筑中国梦》与《冰雪照亮梦想》。让大家在体育运动中广泛交往、全面交流、深度交融，牢固树立休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共的共同体理念。

此外，网式柔力球在北京世园公园国际馆激情开赛，来自全市7个代表队，共40名运动员参赛，其中包含我区10名运动员。该项比赛设置成人组和学生组两个组别及男子单打、女子单打、混合双打三个项目。网式柔力球又称竞技柔力球，不同于其他持拍球类运动项目，网式柔力球以软式击球、弧形引化为技术核心，具有浓郁的民族特色。赛场上比拼激烈，看点十足，运动员们神情专注，双方隔网而立，发球方以抛发的形式发球，高接低抛、翻飞腾挪，以刚柔并济、圆润柔和的动作将柔力球迎、引、抛的特点展现得淋漓尽致。比赛集竞技性、健身性和观赏性于一体，既惊险激烈，又舒展流畅。